知「道」要做到--八正道的生活實踐

講到生活運用跟實踐，八正道，一定是從「正見」開始，心懷「正念」，不好的我們就會想著不要做，好的我們就會想著要努力做。這個「正念」的作用，就是讓「正思惟」持續不消失，因此不斷地維護、保護，對行法的「無常」、「苦」、「無我」三共相憶念不忘。正思惟生起的時候，為了不令它消失而不斷地努力觀照；當我們在實際觀照的時候，為了不要遺忘這個所緣境，而繼續的努力觀照，內心就不會生起煩惱跟不善心，這種努力的觀照就是「正精進」。能在「正念」的情況下去精進，我們的思惟是不會有猶豫的，不久就可以培養出定力，這種定力叫作「正定」；它可以把心專注在一個所緣境上，來幫助心獲得「正見」。

當我們學了一個修行的方法，絕對可以在生活裡去落實，也會幫助我們的心，獲得定力跟清明，而且越來越清楚。

在這個無常幻化，生死輪迴的世間，我們受的苦，不管是病、災難或一切的不如意，都是由生生世世累積來的。所以這個苦業我們要滅；要滅這個苦，就要有八正道的觀念。以八正道去安住我們的心。所以我們每天的修法也都是在作八正道的演練，不論修習的法門是什麼，都不離這八支聖道的運作！